Как справиться со стрессом во время турбулентности?

«Уважаемые пассажиры, пристегните ремни, мы приближаемся к зоне турбулентности. Просьба сохранять спокойствие». Не на всех рейсах можно услышать подобное предупреждение, но есть маршруты и страны, где попадание судна в так называемые воздушные ямы ощущается довольно остро.

Расскажу, как себя вести и стоит ли бояться в подобных ситуациях.

Зона турбулентности — полёт в относительно неспокойном пространстве, при котором возникают «резкие боковые и вертикальные толчки». Такое определение даёт Австралийское управление безопасности гражданской авиации.

Турбулентность может быть лёгкой, умеренной, сильной или экстремальной. Она появляется по разным причинам, которые можно разбить на несколько основных групп.

Разработчики шведского сайта прогнозирования Turbli.com проанализировали данные более 150 000 авиамаршрутов по всему миру, чтобы составить список самых турбулентных из них за 2023 год.

Для этого они использовали сведения Национального управления океанических и атмосферных исследований США, а также Метеорологического бюро Великобритании.

Итак, список самых неспокойных авиамаршрутов 2023 года выглядит так:

Индекс турбулентности на этих направлениях колеблется между 16 и 17 EDR (единица скорости затухания ветра).

Из европейских маршрутов самыми неспокойными оказались следующие десять:

По данным того же шведского портала, странами, полёт над которыми стал наиболее неспокойным в апреле 2024 года, были французская Полинезия, Фиджи, Пакистан, Намибия и Уругвай.

Расскажите в комментариях, как вы справляетесь со стрессом во время турбулентности!

Летать не страшно: 11 советов, которые помогут преодолеть аэрофобию

Текст: Мария Баларёва для Яндекс Путешествий

Подписывайтесь на наш Дзен и путешествуйте лучше всех!